Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal)
Calcula tu Índice de Masa Corporal de forma gratuita y descubre si tu peso está dentro del rango saludable. Utiliza el mismo método empleado por profesionales médicos y organismos de salud internacionales.
Calculadora de Grasa Corporal - Método Naval
Análisis completo usando fórmulas oficiales de la Marina de EE.UU.
Datos Personales
Medidas Corporales
IMC
🚢 Método Naval
📊 Método IMC
Composición
Referencias
👨 Hombres
👩 Mujeres
Sobre el Método Naval (BCA)
¿Qué es el BCA?
La Evaluación de Composición Corporal (BCA) es el método oficial de la Marina de EE.UU. para determinar condición física. Más preciso que el IMC tradicional.
Ventajas
- • Considera distribución de grasa
- • Ajustado por género y edad
- • Validado científicamente
- • Más preciso que IMC
Tips de Medición
- • Use cinta métrica flexible
- • Mida sin ropa ajustada
- • Mantenga cinta horizontal
- • No apriete demasiado
Nota: Esta calculadora utiliza aproximaciones de las fórmulas navales. Para evaluaciones oficiales, consulte con personal certificado.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona tu peso con tu altura para determinar si tienes un peso saludable. Es utilizado mundialmente por profesionales de la salud como una herramienta de evaluación inicial.
Categorías del IMC:
- Bajo peso: IMC menor a 18.5
- Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
- Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
- Obesidad: IMC igual o mayor a 30
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula del IMC es: IMC = peso (kg) / altura² (m)
Nuestra calculadora hace este cálculo automáticamente y te proporciona tanto el valor numérico como la interpretación correspondiente según los estándares de la Organización Mundial de la Salud.